- THérapies & Yoga
Élise Rauzières,
à l’écoute, du corps, du cœur et de l’esprit
Professeure de yoga et thérapeute, je vous guide avec douceur vers un équilibre intérieur durable. Des temps d’échange et de réflexion autour de questions humaines universelles, dans un cadre sécurisé, respectueux et ouvert.
- Note des clients : 4,9/5
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- À propos de moi
"Un moment de calme et de bien-être. Des cours guidés avec beaucoup de douceur et de justesse"
Claire M.
Années d’expérience
Cours & Ateliers
élèves satisfaits
- les préstations
Un accompagnement global du corps et de l’esprit
Je propose une approche douce et personnalisée, mêlant yoga, respiration et accompagnement thérapeutique, afin de vous guider vers un équilibre intérieur durable, quel que soit votre parcours.
Des séances accessibles à tous, centrées sur la respiration, la conscience corporelle et des postures adaptées au rythme de chacun.
Respiration
Douceur
Présence
Une approche profonde reliant le mouvement et le travail intérieur pour apaiser les émotions, développer la présence et renforcer l’équilibre psychique.
Équilibre
Écoute
Conscience
Un suivi individuel sur mesure, entièrement adapté à vos besoins, vos objectifs et votre énergie du moment, dans un cadre sécurisant.
Personnalisation
Sécurité
Bienveillance
- Réserver votre place
Comment s’inscrire à un cours
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- Un moment pour vous
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Des cours de yoga pensés pour apaiser le corps et l’esprit, à votre rythme.
élèves
« Chaque séance est une parenthèse apaisante. On sent l’expérience et l’écoute à chaque mouvement. »
Entrepreneur
« Un vrai moment de détente et de reconnexion. Les cours sont accessibles, bien guidés et toujours dans la bienveillance. »
Employée de bureau
Encore des questions ?
Besoin d’informations supplémentaires ou d’un accompagnement personnalisé ? N’hésitez pas à me contacter, je vous répondrai avec plaisir.
- FAQ
Questions fréquentes
Les cours sont-ils accessibles aux débutants ?
Oui, les cours sont ouverts à tous, quel que soit votre niveau. Chaque séance est guidée avec des options et des adaptations afin que chacun puisse pratiquer à son rythme, en toute sécurité et sans pression.
Faut-il apporter son propre matériel ?
Il est recommandé d’apporter votre propre tapis pour plus de confort et d’hygiène. Si besoin, du matériel peut être mis à disposition sur place (tapis, briques, coussins).
Comment se déroule l’inscription à un cours ?
L’inscription se fait directement en ligne via le formulaire. Une fois le cours choisi, vous renseignez vos informations et réglez un acompte afin de réserver votre place. Vous recevez ensuite un email de confirmation.
Puis-je annuler ou reporter un cours ?
Oui, il est possible d’annuler ou de reporter un cours sous certaines conditions. Les modalités précises sont indiquées lors de l’inscription afin de garantir une organisation sereine pour tous.
Où ont lieu les cours et comment s’y rendre ?
Les cours ont lieu à Annecy, dans un lieu calme et propice à la pratique du yoga. L’adresse exacte et les informations pratiques sont envoyées par email après confirmation de l’inscription.
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